【EYE知识】近视正在偷走孩子的大学梦？聪明家长这样做……

　　假期中，孩子们常常“眼睛很忙”

　　有不少孩子宅在家里

　　选择看电影、看电视、看手机、玩游戏……

　　每逢暑假结束

　　往往出现孩子视力降低的情况

　　暑假是青少年近视度数加深的高发期

　　根据北京市疾控中心以往的监测数据显示，暑期过后大约有21.1%的学生视力下降。而更令家长们担忧的是，在短短两个月的假期中，孩子们的近视度数有的竟加深了100-200度。假期长时间使用电脑、手机、ipad等电子产品，是视力受损的主要原因。

　　除此之外，一位带班多年的高中班主任通过分析班级成绩单，发现一个现象：

　　手机使用频度和成绩成反比，也就是说平时使用手机多的，或多或少会对成绩有影响。

　　目前成绩退步严重，名次靠后的学生中，几乎都有手机。

　　大部分同学都会用手机玩游戏，其中一个男生已经有比较严重的依赖。

　　经过多年观察，他还发现：

　　在手机的拥有率上，重点班远远低于普通班。

　　而且班里玩手机玩的最严重的学生，往往不是那些常人眼中的“富家子弟”，反倒是一些家境比较一般的孩子。

　　家庭条件好的孩子有着更强的自制力，或者说，家长在对孩子行为习惯的干预和管控上有着更清醒的认识。

　　近视不可怕

　　可怕的是，不重视

　　任其发展从而形成高度近视

　　孩子近视，家长发愁

　　近视不仅影响孩子的学习、健康

　　还会

　　↓↓↓

　　▲45大类280多种专业将与近视的孩子无缘

　　打响暑假视力保卫战

　　科学护眼刻不容缓

　　别让看不清的黑板

　　阻碍了通往美好前程的大门

　　7个建议做法帮孩子戒除手机依赖症

　　1、不带手机或老人机上学

　　“我要查单词”“你可以用电子词典”

　　“我要看时间”“你可以带手表”

　　“我要刷题”“怎么？学校的题目还不够多？”

　　“我要跟家里人联系”“老人机帮到你~”

　　“我要查时政热点，查单词、刷题...........”

　　“好吧，我让你带，不过~请自觉地上交老师，跟老师约定每天一个时间段查看你要查的所有内容，用完放到老师那儿，要回家了再拿回来。”

　　2、打开手机飞行模式

　　对于孩子来说，微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。因此，建议家长朋友提醒孩子在需要专注学习的时间里，给手机断网，避免心猿意马。

　　3、打开群消息免打扰功能

　　和孩子一起，对所拥有的群进行一次精简整理，退出无意义纯闲聊的群，将幸存的群打开消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。

　　4、取消朋友圈照片更新提醒

　　很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点，都会抑制不住地非要点开来查看一番。生怕错过了什么大事，跟不上朋友们的节奏。但当习惯不看朋友圈之后会发现：其实你错过的都是无关紧要的消息。人与人之间，彼此眼神的交流，面对面地分享日常的喜乐，不比在朋友圈的点赞更能增进感情么？

　　5、降低更新朋友圈的频率

　　引导孩子克制自己发朋友圈，求点赞的心理。幸福是生活中实实在在的感受，喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享，并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感，也不用依靠别人的认同获得自我满足。

　　6、卸载绝大部分手机游戏及娱乐APP

　　时刻提醒孩子，作为即将奔赴“战场”的种子选手，游戏什么的先放到一边，专心搞学习。

　　7、早起和睡前不要碰手机

　　睡前和早上醒来，是我们的手机依赖症最容易病发的时段。所以在这两个时段要重点关注孩子：不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！！！我们可以和孩子一起，培养在睡前看一会书的习惯，保证高质量的睡眠，才能精力充沛一整天。

　　与其让孩子宅在家，不如陪伴一起：

　　1、认识眼球结构及保护视力的重要性；

　　2、了解孩子目前的屈光筛查结果；

　　3、学会正确的用眼知识；

　　4、培养孩子的责任感，开拓孩子的视野，丰富孩子的经历。

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